Autore: Valentina Ferrero
-
Yoga, come fare la posizione del guerriero 2

La posizione del guerriero 2 è una delle più importanti dello yoga. Aiuta a sviluppare l’equilibrio mentale e fisico. Da non confondere con il guerriero 1 e 3
-
Yoga di coppia: 5 posizioni facili

Negli ultimi anni è letteralmente esplosa la mania dello yoga di coppia, detta anche acroyoga. Si tratta di posizioni che possono essere eseguite in due, idealmente con il vostro partner. Che lo sappiate o no, infatti, lo yoga aiuta il vostro corpo a esprimersi meglio e a ritrovare l’equilibrio. Non solo a livello individuale, della piena coscienza di sé, ma…
-
Yoga Festival a Milano dal 19 al 21 ottobre 2018

Lo Yoga Festival di Milano andrà in scena dal 19 al 21 ottobre 2018. E’ il raduno istituzionale e imperdibile per tutti gli appassionati dello yoga