Categoria: Sequenze

Yoga in gravidanza: quando iniziare, esercizi e posizioni per ogni trimestre. Lo yoga in gravidanza è un ottimo alleato per mantenere il corpo elastico ed evitare i piccoli dolorini alla … Continua a leggere Yoga in gravidanza: esercizi e guida completa

Posizioni, esercizi e lezioni di yoga da fare a casa, sia per principianti che per praticanti più avanzati Fare esercizi di yoga a casa e continuare la propria pratica senza … Continua a leggere Esercizi yoga da fare a casa