La posizione del bambino è chiamata anche Balasana: consigli per una pratica yoga corretta e per eseguire l’asana al meglio.Continua a leggere
Mi chiamo Valentina. Amo leggere, scrivere e l’edamame cotta al vapore.
Fare yoga a casa può essere davvero utile e qui vi fornirò esercizi e consigli per realizzare una sequenza daContinua a leggere
Quasi sempre yoga significa cambiamento: non sono ancora sicura se il cambiamento avvenga prima di mettere per la prima voltaContinua a leggere
Uno stormo di gabbiani si muove all’orizzonte mentre affondo i piedi nella sabbia, una sabbia dorata che ha tanto ilContinua a leggere
