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Samadhi, l’Unione sulla via dello Yoga
Che cos’è il Samadhi? Sin da quando ho iniziato la mia pratica yoga, questa parola ha sempre riscosso in me un certo interesse. Avendo iniziato la pratica per motivi prettamente spirituali piuttosto che fisici, l’interesse verso gli stati di coscienza che avrei potuto raggiungere con la pratica occupavano un posto speciale nella lista. Il Samadhi…
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Esercizi yoga da fare a casa
Posizioni, esercizi e lezioni di yoga da fare a casa, sia per principianti che per praticanti più avanzati Fare esercizi di yoga a casa e continuare la propria pratica senza lasciarsi prendere dalla routine è importante per continuare a sentirsi bene con se stessi anche se non si ha la possibilità di praticare con il…
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Yoga ai tempi del Corona (virus)
Credo che la cosa più divertente sarà leggere questo testo tra un paio d’anni e osservare ciò che sarà successo nel frattempo, se avremo cambiato modo di vedere le cose, se avremo imparato a staccare, a concederci questo silenzio rumoroso anche in assenza di un’emergenza. Oppure se sarà tornato tutto come prima, compresa la fiducia…
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