Categoria: yoga

E’ questione di chimica. Quante volte l’abbiamo detto, magari riferendoci a qualche situazione di benessere, di piacere o pensando al primo fidanzatino del liceo, quando i nostri ormoni erano ‘a … Continua a leggere Yoga ed estasi spirituale: questione di chimica?

Meditazione: definizione e tecniche per imparare a meditare La meditazione può essere definita come un insieme di tecniche che hanno lo scopo di incoraggiare un maggiore stato di consapevolezza e … Continua a leggere Meditazione: cos’è e come si pratica