Autore: Valentina Ferrero
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Chakrasana come fare la posizione del ponte yoga
Chakrasana è chiamata anche posizione del ponte Si differenza molto dal mezzo ponte anche se prevede l’inarcamento della schiena. Apporta numerosi benefici
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Setu Bandhasana, la posizione del mezzo ponte
La posizione del mezzo ponte o Setu Bandhasana è un’asana molto conosciuta nello yoga. Apporta molti benefici e lavora sul chakra del cuore
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Diwali, cos’è la festa della luci
Il Diwali, o festa delle luci, è uno dei rituali più importanti dell’India. Simboleggia la felicità, i nuovi traguardi, i nuovi inizi, l’atteggiamento positivo nei confronti della vita, tipico delle filosofie orientali, quella indiana in particolare. Il giorno esatto del Diwali è calcolato secondo il calendario lunare e quest’anno (il 2022) si festeggia in tutto il…
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