Autore: Valentina Ferrero
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Dimagrire con lo yoga: esercizi da fare a casa
Dimagrire con lo yoga è qualcosa di veramente semplice e immediato, soprattutto se vi dedicherete alla pratica in modo costante anche con esercizi a casa. Valentina Ferrero > Connettiamoci su Instagram @yogavaly Se avete letto da qualche parte che lo yoga è qualcosa di statico, di noioso, di poco performante… beh, preparatevi a dimenticare questo…
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Come essere un buon yogi al pranzo di Natale
Zamponi e cotechini non mi sono mai piaciuti tantissimo. L’idea del grasso che cola e si accumula nella pentola durante il bollore mi ha sempre generato un certo disgusto, soprattutto negli ultimi tempi, da quando lo yoga mi ha fatto perdere qualsiasi passione per le proteine, la media cottura, i rigoli di sangue nel piatto…
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Posizioni yoga in due: 5 pose per fidarsi di più
Posizioni yoga in due: i migliori consigli e le immagini per le posizione di coppia
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