Autore: Valentina Ferrero
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Perchè iniziare yoga (anche se non sei flessibile)
Perchè iniziare yoga? Beh… ormai per me è una risposta scontata. Perchè cambia la vita. Niente a che fare con i santoni che si vedono nei documentari sull’India e neppure sono una di quelle che sembrano uscite dal mondo delle fate e che vedono tutto il mondo come fosse fatto di fiori, di farfalle, luce…
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Lo yoga fa dimagrire
Lo yoga fa dimagrire: lo dicono gli yogi, lo dice la scienza. Con posizioni ed esercizi di yoga è possibile dimagrire senza fatica. Valentina Ferrero > Connettiamoci su Instagram @yogavaly Lo yoga fa dimagrire e penso che non ci siano più dubbi a riguardo. Benchè si consideri lo yoga come un’attività in grado di farci…
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Libri sullo yoga: i migliori manuali da leggere
Libri sullo yoga: i migliori testi per imparare a conoscere lo yoga. Testi per principianti ed esperti I libri sullo yoga sono davvero utili per imparare qualcosa di più su questa incredibile disciplina. Indipendentemente dalla classiche posizioni di hatha yoga (la madre di tutte le correnti, dalla quale hanno avuto origine tutti gli stili di…
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