Autore: Valentina Ferrero
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Posizioni yoga illustrate: guida completa
Posizioni yoga illustrate: tutte le pose yoga con relativi nomi e immagini classificate per tipo, sia difficili che per principianti Valentina Ferrero > Connettiamoci su Instagram @yogavaly Le posizioni yoga sono davvero tante, specie per chi è agli inizi della pratica e non sempre è facile destreggiarsi o scegliere le pose che sono più adatte…
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Yoga per le anche: così rilasciamo emozioni
Yoga per le anche: posizioni per il rilascio delle emozioni Puoi amarle oppure odiarle profondamente, ma le pose di yoga per le anche sono una vera manna dal cielo, sia fisicamente che mentalmente che energicamente. La maggior parte delle persone li ama perché i loro fianchi sono particolarmente stretti e hanno bisogno di sentire che…
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Samadhi, l’Unione sulla via dello Yoga
Che cos’è il Samadhi? Sin da quando ho iniziato la mia pratica yoga, questa parola ha sempre riscosso in me un certo interesse. Avendo iniziato la pratica per motivi prettamente spirituali piuttosto che fisici, l’interesse verso gli stati di coscienza che avrei potuto raggiungere con la pratica occupavano un posto speciale nella lista. Il Samadhi…
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