Categoria: yoga
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Yoga online e meditazione: cosa le aziende hanno imparato dal Covid-19
Il Covid-19 ci ha imposto una revisione degli spazi, degli orari, del tempo, del lavoro e – soprattutto – della nostra persona. Tutte le comfort zone a cui eravamo abituati e saldamente radicati sono venute meno, spingendoci a rivoluzionare completamente il nostro modo di vivere e di gestire il tempo a disposizione che, finalmente, avevamo…
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Odaka Yoga: flow e video online
Odaka Yoga: opinioni, benefici, flow e lezioni online per entrare all’interno di questa disciplina innovativa ispirata allo Zen e al moto ondoso del mare Odaka Yoga è un metodo innovativo basato sul flow e quindi sul fluire costante dei movimenti. Le posizioni di Odaka Yoga sono principalmente le posizioni dello yoga tradizionale, ma vengono unite…
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Come aprire i chakra: la guida
Come aprire i chakra: guida, indicazioni, effetti collaterali, come capire se i chakra sono aperti Valentina Ferrero @valyferre Come aprire i chakra o come sbloccare i chakra è, senza dubbio, uno degli aspetti più interessanti quando ci si avvicina a una pratica yoga. Lo yoga, infatti, non è solo un esercizio fisico, ma prevede anche…
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