Categoria: Sequenze
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Yoga per dimagrire: le posizioni per perdere i chili di troppo
Lo yoga è molto utile per dimagrire velocemente. Una serie di posizioni anche per principianti per perdere peso
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Esercizi yoga per la schiena
Yoga per la schiena: esercizi e posizioni per eliminare il mal di schiena
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5 esercizi yoga da fare a casa
Fare yoga a casa è uno dei modi più importanti per migliorarsi velocemente. Ecco 5 esercizi utili. Non vi basteranno le due lezioni a settimana in palestra o nello studio del vostro insegnante per ottenere i risultati che vi siete prefissati. Lo yoga è una pratica quotidiana, uno stile di vita. E come tale dovrebbe…
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