Categoria: Sequenze

Che sia lento o ritmico lo Yoga, in ogni sua forma, non solo rilassa il corpo e la mente, ma alcune pose possono anche liberare la congestione e migliorare il … Continua a leggere Posizioni Yoga per il sistema immunitario

Esercizi yoga per la sciatica: tutte le posizioni per dire finalmente addio alla sciatalgia La sciatalgia è uno dei problemi più comuni, non solo nelle persone con più primavere sulle … Continua a leggere Esercizi yoga per la sciatica