Categoria: Posizioni
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Yoga, come fare la posizione del gatto
Nello yoga la posizione del gatto è eseguita in sequenza a quella della mucca. E’ molto ultile per alleviare i dolori alla schiena
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Yoga, come fare la posizione della sfinge
La posizione della sfinge è molto utile, nello yoga, per alleviare i dolori alla schiena. Si esegue in alternativa alla posizione del cobra
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La posizione del cobra, Bhujangasana
La posizione del cobra, Bhujiangasana: come fare. Esercizi e consigli per praticare la posizione del serpente
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