ITALIAYOGA

Posizioni yoga: i nomi e le immagini delle posizioni base dello yoga, dette anche asana

La posizione della farfalla, Baddha Kònasana: esercizi e consigli per praticarla al meglio e per aumentare l’apertura delle anche Valentina Ferrero > Connettiamoci su Instagram > @yogavaly La posizione della farfalla, Baddha Kònasana trae il suo significato dal sanscrito, dove la parola baddha significa legato mente kona significa angolo. E’ un asana molto comune in…