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Come fare la spaccata: esercizi e segreti
Come fare la spaccata: tutti gli esercizi utili per fare la spaccata, anche laterale o frontale, sia per praticanti avanzati sia a 40 anni Valentina Ferrero > Seguimi su Instagram @yogavaly Tutti possono fare la spaccata: è solo questione di tempo e di pazienza. Benchè mi sembrasse una posizione impossibile per me – esemplare di…
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Tappetino yoga: guida alla scelta del migliore
Tappetino yoga: consigli, recensioni e opinioni sui tappetini in commercio, da Decathlon ad Amazon, come scegliere il migliore Il tappetino yoga è fondamentale per la vostra pratica, è veramente l’unico vero strumento (a parte voi stessi e l’abilità dell’insegnante) che potrà fare la differenza. Che cosa significa? Che dovete scegliere il tappetino yoga con accuratezza…
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La Danza di Siva e la bellezza della vita
Avete mai partecipato alla Danza di Siva? O, meglio, avete mai ‘sentito’ di far parte di questa meravigliosa danza, chiamata, appunto Danza di Siva? Forse è probabile che l’abbiate sentito, senza sapere cosa fosse. O magari non ci avete mai pensato, non vi ci siete mai soffermati abbastanza. Ma che cos’è la Danza di Siva?…
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