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Yoga online: lezioni gratis e su YouTube

Yoga online, lezioni gratis per principianti, livello intermedio, video e su YouTube: come seguire un corso yoga online Valentina Ferrero > seguimi su Instagram @yogavaly Lo yoga online dilaga, specie in questo periodo (scrivo ai tempi del Coronavirus). Del resto, complice il maggior tempo a disposizione, il salotto come l’unica alternativa agli spostamenti, fare yoga…
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Come fare la spaccata: esercizi e segreti

Come fare la spaccata: tutti gli esercizi utili per fare la spaccata, anche laterale o frontale, sia per praticanti avanzati sia a 40 anni Valentina Ferrero > Seguimi su Instagram @yogavaly Tutti possono fare la spaccata: è solo questione di tempo e di pazienza. Benchè mi sembrasse una posizione impossibile per me – esemplare di…
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Tappetino yoga: guida alla scelta del migliore

Tappetino yoga: consigli, recensioni e opinioni sui tappetini in commercio, da Decathlon ad Amazon, come scegliere il migliore Il tappetino yoga è fondamentale per la vostra pratica, è veramente l’unico vero strumento (a parte voi stessi e l’abilità dell’insegnante) che potrà fare la differenza. Che cosa significa? Che dovete scegliere il tappetino yoga con accuratezza…