Autore: Valentina Ferrero
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Mollo tutto e faccio yoga: Alice e lo YogaVan Tour
«Cosa ha fatto lo yoga per me? Beh… a livello mentale sono sicuramente diventata più consapevole, continuo meravigliosamente a sbagliare, a giudicare, a giudicarmi, ad arrabbiarmi, a lottare con l’ego, col giudizio altrui.. ma almeno ora me ne rendo conto e questo è una cosa immensa, perché è l’inizio di una strada verso la libertà».…
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Ida nadi, la narice della creatività
Vi siete mai chiesti cosa c’è veramente nell’aria che respirate? L’anidride carbonica, l’ossigeno, particelle non specificatamente considerate, polveri sottili, pulviscolo, enzimi provenienti dai fumi della friggitoria dietro casa. Ai nostri giorni, specie se viviamo in gradi città, possiamo trovarci un po’ di tutto. Per noi yogi, insieme a tutte queste molecole, c’è essenzialmente una cosa…
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Mini guida yoga ai regali di San Valentino
Ah… San Valentino, la giornata dei tulipani e delle rose, dei cioccolatini ripieni di zucchero e di ‘davvero qualsiasi cosa’ a forma di cuore, perfino le ciambelle al bar dell’angolo che, si sa, per antonomasia, sono rotonde. E’ una festa che sta nell’aria fino all’ultimo minuto, che spesso non si considera poi così importante –…
ITALIAYOGA 