Autore: Valentina Ferrero
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Le torsioni nello yoga: benefici e sequenza

Le torsioni nello yoga: tutti i benefici e le varie tipologie, dalla torsione del busto alle torsioni del bacino. Valentina Ferrero > Connettiamoci su Instagram @yogavaly Le torsioni nello yoga sono una vera e propria rivoluzione, come qualcosa che inizialmente non consideri, ma che poi si rivela in tutto il suo splendore, lasciandoti completamente senza…
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Corso di Yoga a Pinerolo

Lo studio di yoga Jasmine offre diverse opzioni per frequentare lezioni a tutti i livelli, dal più facile al più difficile
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La posizione del bambino, Balasana

La posizione del bambino è chiamata anche Balasana: consigli per una pratica yoga corretta e per eseguire l’asana al meglio. La posizione del bambino, Balasana è qualcosa di veramente straordinario. Lasciate perdere la sua semplicità e il fatto che – finalmente – non sia una posizione fisicamente sfidante. Il significato più profondo della posizione del…