Corsi Yoga

Corso Yoga Pinerolo

Corso yoga a Pinerolo: tutti i corsi di yoga vicino a te per trovare salute e benessere

Corso yoga a Pinerolo: tutti i corsi di yoga vicino a te per trovare salute e benessere

Lo yoga è uno strumento fondamentale per il nostro corpo, per trovare la salute e il benessere fisico e mentale. Grazie alle posizioni di yoga, chiamate asana, agiamo sul nostro corpo per raggiungere la mente, trovare il nostro centro ed equilibrarci. Lo yoga dona flessibilità, ma anche forza, fondamentale per sostenere il peso del nostro corpo e non gravare sulle articolazioni.

Il nostro stile di vita ci porta spesso a passare molte ore in piedi oppure seduti alla scrivania, compromettendo l’allungamento e la tonicità dei muscoli e causando spesso situazioni di stress e ansia. Lo yoga agisce su più livelli: non solo ci rende più mobili e stabili, ma abbassa anche i livelli di cortisolo nel sangue, rendendoci meno stressati e quindi più felici. Non solo. Quando i livelli di cortisolo nel sangue si abbassano, il nostro organismo tende anche ad accumulare meno grasso: lo yoga ha, quindi, anche molti benefici per ciò che riguarda la perdita di peso e aiuta a dimagrire.
Scegli quindi uno dei corsi di yoga vicino a te e riappropriati, finalmente, del corpo e della tua mente.

L’Odaka Yoga, il corso a Pinerolo

Odaka è uno dei corsi yoga che più agisce a livello di mobilità e stabilità del corpo. Grazie all’ispirazione nata dall’osservazione del moto dell’oceano, l’Odaka Yoga mira a ricreare quei movimenti fluidi e leggeri che trasformano la pratica dello yoga in un fluire costante, dove il corpo si muove e si flette proprio come le onde dell’oceano. La lezione di yoga è un viaggio per incontrare se stessi e per riconoscersi. Attraverso movimenti fluidi e continui percorriamo una sequenza di asana (posizioni) per risvegliare i nostri blocchi emotivi e per rendere il nostro corpo più flessibile e più forte, in modo tale che lo sia anche la mente. Le lezioni sono tenute direttamente da me, durano 1 ora, tra fluidità e dinamismo. Mi puoi trovare al Centro Hagakure, in via Juvara 36, a Pinerolo. Se cerchi corsi gratuiti yoga, sappi che la prima lezione con me è gratis 🙂

Altri corsi yoga vicini a Pinerolo

Se cerchi corsi yoga vicino a te, ma Pinerolo non ti è comodo, puoi provare e scorrere nella pratica dell’Odaka Yoga a Cercenasco, un piccolo paesino immerso nella natura e nella campagna piemontese. Al centro DanceSport Tattoo, in via Virle 26/B, troverai corsi yoga per tutti i gusti e tutte le necessità, sia il mattino che la sera.
Se segui la sezione ‘Eventi’ del mio sito, potrai anche trovare dei corsi yoga gratuiti al parco: un modo diverso per immergersi nella natura e stare a contatto con la Madre Terra.

I miei corsi yoga si adattano come fa l’acqua quando si infrange sulla battigia e assume forme e si modifica. Tutti possono fare yoga e trovare il proprio benessere metabolico, fisico e mentale.

Entra a far parte del mio gruppo WhatsApp YogaValy e scopri i corsi yoga più vicini a te. Clicca su questo link >> http://bit.ly/YOGA_VALY.

Ti aspetto. Namastè 🙂

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