ITALIAYOGA

Lo studio di yoga Jasmine offre diverse opzioni per frequentare corsi di yoga a Pinerolo per tutti i livelli, dal più facile al più difficile

Lo yoga è uno strumento fondamentale per il nostro corpo, per trovare la salute e il benessere fisico e mentale. Grazie alle posizioni di yoga, chiamate asana, agiamo sul nostro corpo per raggiungere la mente, trovare il nostro centro ed equilibrarci. Lo yoga dona flessibilità, ma anche forza, fondamentale per sostenere il peso del nostro corpo e non gravare sulle articolazioni.

Ecco i corsi di yoga a Pinerolo

Il mio è uno dei corsi yoga a Pinerolo che più agisce a livello di mobilità e stabilità del corpo. Grazie all’ispirazione nata dall’osservazione del moto dell’oceano, l’Odaka Yoga mira a ricreare quei movimenti fluidi e leggeri che trasformano la pratica dello yoga in un fluire costante, dove il corpo si muove e si flette proprio come le onde dell’oceano.

La lezione di yoga è un viaggio per incontrare se stessi e per riconoscersi, attraverso movimenti fluidi e continui percorriamo una sequenza di asana (posizioni) per risvegliare i nostri blocchi emotivi e per rendere il nostro corpo più flessibile e più forte, in modo tale che lo sia anche la mente. Odaka Yoga è uno stile che si adatta a tutti, sia a chi ha già praticato (o pratica sport) sia alle persone principianti.

Le lezioni sono tenute direttamente da me, durano 1 ora, tra fluidità e dinamismo proprio vicino al centro di Pinerolo. Se vuoi puoi dare un’occhiata alla mia pagina Facebook cliccando QUI. Oppure conoscere un po’ più da vicino lo studio yoga a Pinerolo in cui insegno cliccando su questo link >> SPAZIO JASMINE.

All’interno dello Spazio Jasmine, completamente dedicato allo Yoga a Pinerolo, potrai praticare anche il metodo Ashtanga Yoga e Vinyasa Yoga.

Qui il mio numero a cui puoi scrivermi su Whatsapp per chiedermi tutte le informazioni di cui hai bisogno >> 3388412597

Se cerchi corsi gratuiti yoga, sappi che la prima lezione con me è gratis 🙂 In ogni caso potrai approfittare di diverse formule di prezzi, studiate per accontentare tutte le esigenze.

Il nostro stile di vita ci porta spesso a passare molte ore in piedi oppure seduti alla scrivania, compromettendo l’allungamento e la tonicità dei muscoli e causando spesso situazioni di stress e ansia. Lo yoga agisce su più livelli: non solo ci rende più mobili e stabili, ma abbassa anche i livelli di cortisolo nel sangue, rendendoci meno stressati e quindi più felici. Non solo. Quando i livelli di cortisolo nel sangue si abbassano, il nostro organismo tende anche ad accumulare meno grasso: lo yoga ha, quindi, anche molti benefici per ciò che riguarda la perdita di peso e aiuta a dimagrire.

Scegli quindi uno dei corsi di yoga vicino a te e riappropriati, finalmente, del corpo e della tua mente.

Altri corsi yoga vicini a Pinerolo

Se segui la sezione ‘Lezioni’ del mio sito, potrai anche trovare dei corsi yoga gratuiti al parco: un modo diverso per immergersi nella natura e stare a contatto con la Madre Terra.

I miei corsi yoga si adattano come fa l’acqua quando si infrange sulla battigia e assume forme e si modifica. Tutti possono fare yoga e trovare il proprio benessere metabolico, fisico e mentale.

Ti aspetto. Namastè 🙂