Autore: Valentina Ferrero
-
Perchè Yoga è il miglior Proposito per il Nuovo Anno
Finalmente è arrivato Dicembre! Sono sempre molto emozionata quando arriva questo mese perchè – almeno nell’immaginario comune – coincide con il momento in cui si fanno i conti, si chiudono le vecchie cose in uno scatolone e si è pronti per aprire nuove porte. Aprire nuove porte e nuove possibilità è sempre una cosa positiva…
-
Riprenditi il tuo tempo
Osservando gli ultimi anni di mia nonna, 90 anni vissuti con mani forti e spalle larghe, mi sono accorta di come la relazione col tempo cambi, nel corso della vita, compresa la relazione con le cose più essenziali della stessa esistenza. La giornata è scandita in modo regolare, organizzato, con un ritmo che – pur…
-
Posizioni yoga da fare a Natale
Il Natale quando arriva arriva e, si sa, spesso porta con sé molto caos. Viaggi e cenoni da organizzare, pranzi e cene da preparare e smaltire, shopping frenetico dell’ultimo minuto per acquistare regali che, spesso, poi mettiamo in un angolo. Ma che importa, no? Il Natale è il momento per essere allegri (almeno in teoria).…
ITALIAYOGA 