Autore: Valentina Ferrero
-
Yoga per principianti: guida, posizioni e video per iniziare

Yoga per principianti: la guida per iniziare a praticare yoga per principianti con posizioni e video per iniziare Stai pensando di iniziare a fare yoga, ma non sai da dove cominciare? Lo yoga è una pratica davvero eccezionale, con moltissimi benefici e, specie sul web, esistono molti corsi e video per iniziare a fare yoga.…
-
Yoga online: lezioni gratis e su YouTube

Yoga online, lezioni gratis per principianti, livello intermedio, video e su YouTube: come seguire un corso yoga online Valentina Ferrero > seguimi su Instagram @yogavaly Lo yoga online dilaga, specie in questo periodo (scrivo ai tempi del Coronavirus). Del resto, complice il maggior tempo a disposizione, il salotto come l’unica alternativa agli spostamenti, fare yoga…
-
Come fare la spaccata: esercizi e segreti

Come fare la spaccata: tutti gli esercizi utili per fare la spaccata, anche laterale o frontale, sia per praticanti avanzati sia a 40 anni Valentina Ferrero > Seguimi su Instagram @yogavaly Tutti possono fare la spaccata: è solo questione di tempo e di pazienza. Benchè mi sembrasse una posizione impossibile per me – esemplare di…