Autore: Valentina Ferrero
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Odaka Yoga: flow e video online

Odaka Yoga: opinioni, benefici, flow e lezioni online per entrare all’interno di questa disciplina innovativa ispirata allo Zen e al moto ondoso del mare Odaka Yoga è un metodo innovativo basato sul flow e quindi sul fluire costante dei movimenti. Le posizioni di Odaka Yoga sono principalmente le posizioni dello yoga tradizionale, ma vengono unite…
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Come aprire i chakra: la guida

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