Categoria: yoga
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I Kleshas: ostacoli sulla via dello Yoga
I Kleshas sono considerati la causa principale di tutto il nostro dolore e sofferenza in questa esperienza umana. Secondo lo Yoga Sutra di Patanajali, uno dei più antichi testi scritti sullo yoga, ci sono 5 afflizioni principali o kleshas che concorrono a ostacolare la nostra strada verso l’essere Yoga, un Uno inseparabile tra corpo, mente,…
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Perchè Yoga è il miglior Proposito per il Nuovo Anno
Finalmente è arrivato Dicembre! Sono sempre molto emozionata quando arriva questo mese perchè – almeno nell’immaginario comune – coincide con il momento in cui si fanno i conti, si chiudono le vecchie cose in uno scatolone e si è pronti per aprire nuove porte. Aprire nuove porte e nuove possibilità è sempre una cosa positiva…
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Posizioni yoga da fare a Natale
Il Natale quando arriva arriva e, si sa, spesso porta con sé molto caos. Viaggi e cenoni da organizzare, pranzi e cene da preparare e smaltire, shopping frenetico dell’ultimo minuto per acquistare regali che, spesso, poi mettiamo in un angolo. Ma che importa, no? Il Natale è il momento per essere allegri (almeno in teoria).…
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