Categoria: Posizioni
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La posizione del piccione, Eka Pada Rajakapotasana
La posizione del piccione yoga, detta anche Eka Pada Rajakapotasana può essere complessa: consigli per farla al meglio
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La posizione dell’albero,Vrksasana
La posizione dell’albero yoga: esercizi e consigli su come eseguirla al meglio
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Tadasana, la posizione della montagna
La posizione della montagna è un’asana base dello yoga. Precede le posizioni in piedi come Uttanasana o la posizione dell’albero
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