Categoria: LIFE

Musica yoga: idee e playlist rilassanti per praticare la vostra sequenza yoga a casa La musica nello yoga può fare la differenza, soprattutto per uno stile dinamico come Odaka, il … Continua a leggere Musica yoga: playlist rilassante per fare yoga

I passi di mia madre sono veloci e scattanti. A forza di andare a camminare tutti i giorni il suo ritmo è diventato come quello di una velocista. Cerco di … Continua a leggere Meditare camminando: l’arte Zen della consapevolezza