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Malasana, il burro e il bimbo di Mari
Coi bimbi non mi sono mai trovata particolarmente a mio agio, con quegli occhioni grandi, pronti a riempirsi di lacrime appena fai qualcosa che non va. Che poi, fare qualcosa che non va, è tutto un programma. Non è che puoi sapere quello che gli passa per la testa, mentre ti guarda e ‘scodinzola’ le…
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Malasana, la posizione della ghirlanda
Malasana, la posizione della ghirlanda, è a tutti gli effetti uno squat, in una posa accovacciata. Ha molti benefici e vi capiterà spesso di trovarla nelle vostre lezioni o come immagine di copertina delle riviste di benessere, yoga journal e connessi. Malasana ti riporta indietro nel tempo, che ti fa assaporare l’odore dell’erba fresca e…
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Vishnu: Anantasana, la posizione della divinità Indù
Vishnu è la divinità Indù delle incarnazioni. Scopri come fare la sua posizione
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