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Esercizi yoga per la sciatica

Esercizi yoga per la sciatica: tutte le posizioni per dire finalmente addio alla sciatalgia La sciatalgia è uno dei problemi più comuni, non solo nelle persone con più primavere sulle spalle, ma anche tra le persone più giovani. Fortunatamente lo yoga ci viene in aiuto, proponendo una serie di esercizi yoga per la sciatica, detti…
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Yoga make me happy – Lo yoga mi ha reso felice

«Non è che i problemi non ci siano, è che li vedi in un modo diverso». Chissà quante volte ti sei sentita dire questa frase. E chissà quante volte avrai pensato, dentro di te, «ma che gran stronzata. Se sto male, sto male. Se sono incazzata con il mio ex tanto da volerlo investire con…
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Perchè fare yoga a piedi nudi (anche se fa freddo e mi vergogno)

Non ho mai litigato particolarmente con i miei piedi, devo essere onesta. Sono sempre stata dell’idea che i miei piedi fossero in splendida forma: niente melluce sproporzionato, nessuna micosi sulle unghie, nessun salsicciotto al posto del mignolo. Insomma, tutto nella norma. Sì, qualche amica, quando andiamo in piscina, mi dice che ho i piedi a…