ITALIAYOGA

Esercizi yoga antistress e contro l’ansia: come ridurre lo stress e favorire il rilassamento con lo yoga Yoga e stress sono termini che vediamo molto spesso insieme. E questo poichè in una società che corre sempre più veloce e dove lo stress è diventato una costante c’è bisogno di qualcosa che ci riporti allo stato…

Ero seduta al tavolino di un bar del centro, uno di quelli dove entri e ti sembra che il tempo si sia fermato agli anni ’60. A Torino non è difficile trovare locali dove i profumi e gli odori di un tempo, di una città industriale, nel pieno del boom economico, sono rimasti intatti. Ero…

Valentina Ferrero > Connettiamoci su Instagram @yogavaly Che cos’è un’emozione? Me lo sono chiesta tante volte ultimamente, più o meno da quando ho cominciato un’incessante ricerca su me stessa. E pur sapendola descrivere sommariamente con più o meno istinto, ho sentito la necessità di affidarmi al buon vecchio dizionario (da ex giornalista non potevo fare…