ITALIAYOGA

I 7 chakra: cosa sono i chakra, i nomi, i colori e tutto ciò che c’è da sapere su questi simboli misteriosi del nostro corpo e della nostra anima I 7 chakra sono centri energetici concentrati nel nostro corpo che permettono all’energia, alla forza vitale di fluire. Molto prima della moderna tecnologia e della scienza,…

Yoga per principianti: la guida per iniziare a praticare yoga per principianti con posizioni e video per iniziare Stai pensando di iniziare a fare yoga, ma non sai da dove cominciare? Lo yoga è una pratica davvero eccezionale, con moltissimi benefici e, specie sul web, esistono molti corsi e video per iniziare a fare yoga.…

Yoga online, lezioni gratis per principianti, livello intermedio, video e su YouTube: come seguire un corso yoga online Valentina Ferrero > seguimi su Instagram @yogavaly Lo yoga online dilaga, specie in questo periodo (scrivo ai tempi del Coronavirus). Del resto, complice il maggior tempo a disposizione, il salotto come l’unica alternativa agli spostamenti, fare yoga…