ITALIAYOGA

Il Covid-19 ci ha imposto una revisione degli spazi, degli orari, del tempo, del lavoro e – soprattutto – della nostra persona. Tutte le comfort zone a cui eravamo abituati e saldamente radicati sono venute meno, spingendoci a rivoluzionare completamente il nostro modo di vivere e di gestire il tempo a disposizione che, finalmente, avevamo…

Come aprire i chakra: guida, indicazioni, effetti collaterali, come capire se i chakra sono aperti Valentina Ferrero @valyferre Come aprire i chakra o come sbloccare i chakra è, senza dubbio, uno degli aspetti più interessanti quando ci si avvicina a una pratica yoga. Lo yoga, infatti, non è solo un esercizio fisico, ma prevede anche…