Tag: hatha
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Tipi di yoga: quale stile scegliere?

Scegliere il proprio stile di yoga può essere complesso. Le discipline sono molte e variegate. Una guida per capire che tipo di yoga è più adatto a te
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Hatha Yoga: cos’è e caratteristiche

L’Hatha Yoga è la disciplina dell’unione. Lo scopo della pratica è, infatti, annullare le dualità e le parti contrapposte del nostro essere