ITALIAYOGA

Il ritiro yoga d’inverno è un’ottima occasione per trascorrere in modo diverso le tue vacanze di Natale. Valentina Ferrero, insegnante di Odaka Yoga, organizza per la vacanza dell’Immacolata, dal 9 all’11 dicembre 2022, un bellissimo ritiro di yoga presso Borgo Zen, in provincia di Bergamo. Un’occasione unica per immergersi nella natura, praticare e concedersi relax…

Autore: Valentina Ferrero > connettiamoci su Instagram @yogavaly_ Quando sono arrivata dalle vacanze estive, qualche giorno fa, la prima cosa che ho fatto, è stata andare al supermercato. Il frigo era vuoto e mi sentivo i cannoli siciliani sparsi un po’ in tutto il corpo e avevo voglia di cose ‘bio’. Quando torno dalle vacanze,…

I dosha in Ayurveda Valentina Ferrero > segui @yogavaly Quando parliamo di Ayurveda, sentiamo spesso parlare di anche dosa. Tutto il sistema ayurvedico, di fatto, si basa sull’uso di queste categorizzazioni per individuare in modo più semplice funzioni specifiche del nostro corpo e parti costituenti.  Ma cosa sono, nella pratica, questi dosa? Secondo l’Ayurveda tutto…