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Meditazione tra anime «Così impariamo a volerci bene»
Andrea mi accoglie con il sorriso, come se fossimo amici di vecchia data che non si vedono da tempo. Ci incontriamo su Zoom in una mattina di inizio settembre. Lui si connette da Londra, città dove vive e lavora come guida spirituale, offrendo dei corsi di meditazione online, in presenza e ritiri spirituali. «Alla fine…
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Winter Retraet, il ritiro Yoga d’Inverno 2022: vacanze tra neve e pratica
Il ritiro yoga d’inverno è un’ottima occasione per trascorrere in modo diverso le tue vacanze di Natale. Valentina Ferrero, insegnante di Odaka Yoga, organizza per la vacanza dell’Immacolata, dal 9 all’11 dicembre 2022, un bellissimo ritiro di yoga presso Borgo Zen, in provincia di Bergamo. Un’occasione unica per immergersi nella natura, praticare e concedersi relax…
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Detox, Yoga e Ayurveda: così lasciamo l’estate
Autore: Valentina Ferrero > connettiamoci su Instagram @yogavaly_ Quando sono arrivata dalle vacanze estive, qualche giorno fa, la prima cosa che ho fatto, è stata andare al supermercato. Il frigo era vuoto e mi sentivo i cannoli siciliani sparsi un po’ in tutto il corpo e avevo voglia di cose ‘bio’. Quando torno dalle vacanze,…
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