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Esercizi yoga per la schiena
Yoga per la schiena: esercizi e posizioni per eliminare il mal di schiena
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Hatha Yoga all’Impact Hub di Torino
Yoga e innovazione vanno di pari passo, soprattutto al giorno d’oggi. Un evento e un appuntamento fisso, a Torino, dove potrete praticare yoga in una cornice particolare. Questo corso di Haha Yoga, infatti, si svolgerà all’Impact Hub di via Cigna 96/17, dove trovano spazio innovatori provenienti da tutta Italia. Il corso sarà tenuto da Silvia…
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Pigeon Pose, perchè non ci stiamo trasformando in un piccione: la leggenda
In sanscrito, kapota significa «piccione» e asana significa «posa». E fin qui tutto bene, direi. Del resto kapotasana, letteralmente, sarebbe una postura che imita un piccione. Vi sentirete un piccione – e capirete questa straordinaria similitudine – quando vi sederete con una gamba piegata e l’altra distesa all’indietro. Con le mani sul pavimento per trovare…
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