Tag: Curiosità
-
Ci sei? Sono la ‘colonna vertebrale’ e sto parlando con te
Non avevo mai considerato la mia colonna vertebrale come qualcosa di veramente esistente, prima dello yoga. Tutti quei dischi bitorzoluti uno sopra l’altro, come una pila di libri impolverati. Erano una colonna per tenermi in piedi, che mi diversificava dai cagnolini che scorrazzavano in giardino e che per natura vivono la loro vita in orizzontale.…
-
Pigeon Pose, perchè non ci stiamo trasformando in un piccione: la leggenda
In sanscrito, kapota significa «piccione» e asana significa «posa». E fin qui tutto bene, direi. Del resto kapotasana, letteralmente, sarebbe una postura che imita un piccione. Vi sentirete un piccione – e capirete questa straordinaria similitudine – quando vi sederete con una gamba piegata e l’altra distesa all’indietro. Con le mani sul pavimento per trovare…
-
Lo yoga sulla spiaggia aiuta a guarire le vittime della guerra in Somalia
La Somalia ha la costa più lunga dell’Africa continentale, che si estende per oltre 3.000 chilometri attraverso il Corno d’Africa. Ma per decenni quelle spiagge incontaminate sono rimaste intatte e prive di persone e attività. E mentre la nazione guadagnava una parvenza di pace nel 2011, i somali vi si affollavano per nuotare e mangiare…
ITALIAYOGA 