Categoria: Blog
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Perchè iniziare yoga (anche se non sei flessibile)
Perchè iniziare yoga? Beh… ormai per me è una risposta scontata. Perchè cambia la vita. Niente a che fare con i santoni che si vedono nei documentari sull’India e neppure sono una di quelle che sembrano uscite dal mondo delle fate e che vedono tutto il mondo come fosse fatto di fiori, di farfalle, luce…
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Essere o non essere yogi: 9 miti sfatati
Se pensi che la vita degli Yogi sia una noia mortale stai sbagliando di grosso! No, non mi sveglio solitamente ingerendo centrifugati di prana, sedano e pomodori, a digiuno. Abitando in campagna, la prima cosa che faccio quando mi alzo dal letto, solitamente, è osservare lo zampettare delle lepri che circondano il mio giardino. Sì,…
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Yogini, per favore, scegliete un tappetino di qualità
Valentina Ferrero > Connettiamoci su Instagram @yogavaly Era la mia seconda o terza lezione di Odaka Yoga, più o meno a metà del mese di maggio. Il sole batteva nelle finestre dello studio di Roberto, il mio maestro, e i raggi filtravano tra i vetri proiettandosi sulla mia pelle, già fradicia di sudore: erano più…
ITALIAYOGA 