Una volta acquisita la padronanza delle varie posizioni, è possibile passare alle sequenze. Si tratta di una serie di asana in successione capaci di apportare benefici a specifiche parti del corpo.
Il tuo punto di riferimento per lo Yoga
Una volta acquisita la padronanza delle varie posizioni, è possibile passare alle sequenze. Si tratta di una serie di asana in successione capaci di apportare benefici a specifiche parti del corpo.