Autore: Valentina Ferrero
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Savasana. Fare spazio al silenzio
Lo spazio vuoto che abbiamo dimenticato di abitare Viviamo in un tempo in cui non ci fermiamo mai.O meglio, crediamo di fermarci.Dopo una giornata piena ci sdraiamo, ma accendiamo la TV.Abbiamo cinque minuti liberi e scorriamo il telefono.Anche quando cerchiamo pace, continuiamo a riempire lo spazio con qualcosa. Abbiamo dimenticato come si abita il vuoto.Eppure…
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Viaggio Yoga in India Ottobre 2024
Viaggio Yoga in India Ottobre 2024 Non si viaggia in India per visitare monumenti, musei, templi o palazzi. Non si viaggia in India per attraversare paesaggi. Almeno non soltanto. In India si viaggia per conoscere mondi interiori: nelle paludi della mente, nei labirinti senza bussola che ci portiamo dentro. Si viaggia in India per fare…
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Cos’è il massggio ayurvedico Abhyanga?
Che cos’è il massaggio ayurvedico Abhyanga? Abhyanga è il termine che, in Āyurveda, indica il massaggio con olio, una vera e propria terapia di benessere, utile per prevenire i malanni, per curare i disequilibrii o per mantenere un adeguato stato di salute.. In Āyurveda la terapia dell’oliare, ungere, lubrificare e carezzare il corpo (esterno ed…
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