Yoga online: tutte le informazioni per fare una lezione di yoga a casa su YouTube gratis

Trovare un corso di yoga online gratis su YouTube o sulle numerose piattaforme di streaming è molto semplice. A seguito del nuovo dpcm del 24 ottobre sono molti gli insegnati che prevedono un programma con lezioni complete per fare yoga a casa. Lo yoga a casa, peraltro, può presentare numerosi vantaggi poiché permette a ognuno di noi di essere in un ambiente intimo e di poter sperimentare le posizioni più complesse con la propria consapevolezza.

Yoga online a casa: il corso gratis o su YouTube

Ai tempi del coronavirus lo yoga a casa può rappresentare l’unico modo per continuare la pratica. Potete trovare lezioni di yoga gratis sul mio canale YouTube YogaValy, con un particolare focus sulle posizioni di yoga principali che è opportuno imparare a fare prima di addentrarsi in una pratica più complessa. Troverete le classiche posizioni del cane a faccia in giù e a faccia in sù, del bastone, ma anche delle classi più avanzate per fare le posizioni più complesse. I video su YouTube sono equiparabili a una lezione di yoga online gratis.

Yoga online: abbonamento yoga

Chi vuole continuare ad avere una pratica costante, nel rispetto delle proprie potenzialità, consapevole che il benessere fisico è uno degli aspetti fondamentali della nostra vita, può optare per dei veri e propri corsi ad abbonamento che sicuramente presenteranno delle caratteriste più dettagliate e all’interno dei quali sarà possibile essere più seguiti dall’insegnante. Se volete sperimentare la pratica di Odaka Yoga che insegno a ormai moltissime persone, potete collegarvi a una delle mie dirette su Zoom >> QUI TROVATE LINK E PASSWORD.

Non smettete mai di praticare.

Namaste